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Une journée de confinement chez-soi ou une journée au bureau? Pour les repas, cela change peut-être la forme mais pas la composition! Dans les deux cas nous avons besoin d’une alimentation saine et équilibrée. Pour aider vos patients à mieux s’y retrouver, nous vous proposons la check-list d’aliments à intégrer dans la journée
check-list pour une journée en top-santé
Vitamines, minéraux, protéines
Boissons